21/6/24 all'International Yoga Day c'è anche RUN DIFFERENT


Alle 5.30 ti diamo appuntamento al Parco Ducale a Modena, inizieremo la giornata con la giusta carica ed energia con una allenamento insieme di 45 minuti, vedremo le prime luci del mattino e la città che lentamente si sta svegliando.

Alle 6.15 poi tutti in Piazza Roma per il momento dello Yoga.

CHI SIAMO



L’attività è caratterizzata da allenamenti di gruppo outdoor, aperti a tutti i livelli e guidati da coach professionisti.


I partecipanti sono suddivisi, in base alle loro attitudini, in tre gruppi: principianti, intermedi e avanzati.


Le sedute di training sono orientate all’avvicinamento alla  corsa e  al suo miglioramento, tramite attività specifiche mirate al perfezionamento della tecnica e al raggiungimento del benessere psico-fisico. Si affiancano, quindi, all’attività motoria, lezioni di stretching, esercizi addominali e di potenziamento, pratiche yoga,  eventi riservati ed incontri con professionisti.


RD cerca di unire le giuste dosi di fatica, dedizione e divertimento, attraverso una sana modalità di approccio allo sport ed al buon stile di vita.


Gli allenamenti hanno luogo presso le nostre due sedi: allo Sport Village 161 a Modena (con a disposizione anche uno spazio al coperto) ed a Spezzano di Fiorano Modenese al campo di atletica Ciro Menotti.

RUN IN A DIFFERENT WAY

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